Beneficios de la ingesta de cerveza negra

La cerveza es la bebida alcohólica número uno en el mundo. Hoy en día tenemos gran variedad de esta bebida, son muchas las personas que prefieren tomar cervezas industriales, otra parte de la población prefieren la cerveza artesanal.

En las cervezas industriales tenemos dos tipos la rubia y la negra. Si le preguntamos a las personas cual prefieren muchas de ellas dirán que la rubia, pero la verdad es que la cerveza negra aporta mayores beneficios a la salud de las personas.

Aunque muchas personas asocien a la cervezas con problemas como el alcoholismo, el consumo moderado de esta es muy beneficioso, ya que pueden ayudar a prevenir muchas enfermedades y más que todo ayuda a los riñones.

Los profesionales recomiendan la ingesta de cerveza negra para botar las piedras de los riñones. Pero eso si siempre tomándola con moderación, la recomendación es tomar un vaso de esta bebida una vez al día.

Contiene más vitaminas y minerales

La cerveza negra contiene mayor cantidad de vitaminas y minerales que la cerveza rubia. La proporción de nutrientes de una cerveza puede variar en función del tipo de cerveza y de los factores que intervienen en el proceso de producción.

Sin embargo la cerveza negra aporta al cuerpo una gran cantidad de hierro, según los estudios realizados, un tercio de cerveza negra puede aportar entre diez y quince por ciento del fosforo y vitamina B que tu sistema nervioso necesita para su buen funcionamiento.

Por otra parte la cerveza negra ayuda a la digestión por la cantidad de fibra que aporta a nuestro organismo. Debemos tomar en cuenta que el consumo de cerveza debe ser moderado, el exceso de ella puede causar problemas en nuestra seguridad.

Reducción de riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares

Las personas que consumen cerveza negra de manera moderada, pueden recudir los accidentes cerebrovasculares hasta un 50 por ciento, esto según estudios realizados. Muchas personas piensan que por consumir más cantidad de cerveza serán inmortales, la verdad es que la clave del éxito está en la moderación.

Por otra parte también ayuda a la prevención de problemas cardiovasculares, los profesionales recomiendan a los corredores la ingesta de una cerveza negra antes de correr para prevenir un ataque cardiaco.

Es por esto que recomendamos la ingesta de cerveza de manera tal que de verdad nos ayude a prevenir cualquier tipo de enfermedades, así como también a prevenir el envejecimiento prematuro.

Consejos de seguridad tras la ingesta de cerveza

Lo primero que debemos tener en cuenta  es que si queremos obtener los beneficios que nos aporta la cerveza debemos controlar la cantidad que ingerimos de esta, que ya en reiteradas oportunidades lo hemos dicho.

Asimismo es importante que tengas presente que si se te paso la mano con el consumo de cerveza, no manejes, limítate a tomar un taxi de sitio para que te lleve a tu hogar, de esta manera garantizas tu seguridad. Recuerda que tu seguridad es importante por eso si vas a tomar hazlo con moderación.